Alberssee

Morgens bin ich 1h Ergometer gefahren und habe 32,9km geschafft.
Abends bin ich mit ein paar Triathleten zum Aberssee gefahren und bin mit Brettchen und Flossen ins Wasser. Nach 1600m war ich wieder zurück. Dann bin ich noch 200m Brust - Hundepaddeln geschwommen, ohne Hilfsmittel.