Bademeister

Bin heute nach der Arbeit gleich 14 Uhr in die Welle gefahren. Schon vor der Tür habe ich zwei Triathleten getroffen, die aber schon fertig waren mit dem Training. Als ich ins Wasser stieg, war auf der Schnellschwimmerbahn ein Schwimmer, der wie der Bademeister (weiß nicht ob das heute noch so heißt) aus dem Nordbad aussah - auch vom Schwimmstil. Habe mich dann locker 400m eingeschwommen und in der Pause am Beckenrand, sah ich dann das es wirklich der Bademeister war. Wir haben uns gegrüßt und dann habe ich ihn gefragt, ob er sich mal meinen Schwimmstil angucken kann und mir danach sagen kann was ich falsch mache. Da musste er schon Lachen! Bin 50m geschwommen und dann kam die fachmännische Auswertung - die war vernichtend. Es wird echt schwer den Fehler zu beheben, da ich ja schon immer so schwimme. Also, ich strecke meine Arme nicht lang genug noch vorne aus, wenn ich ins Wasser eintauche. Das ist nun meine Übung für die nächsten drei Wochen. Er hat mir viele Tipps gegeben und auch noch einiges gezeigt im Wasser. Dann sind wir beide wieder unsere Bahnen geschwommen. Ich habe mich wirklich die ganze Zeit darauf konzentriert meine Arme schön lang zu strecken und als ich mein Schwimmprogramm fertig hatte, tat auch meine ganze Schulter weh. Er sagte mir noch, das das in ein paar Wochen vergeht. Wärend des Schwimmens kamen auch noch zwei andere Triathleten dazu und jemand aus dem Fitnessstudio. Nach 1:05 h und 2900m bin ich dann aus dem Becken gestiegen und war ganz schön geschafft.

18 Uhr bin ich ins Ampano geradelt und habe da meinen neuen Strampelanzug ausgeführt. Guckst du - Halbkörperkondom!

Bin dann 1h Spinning gefahren und ein Triathlet der sein Spinningrad neben mir hatte, hat mir heute auch noch Tipps gegeben - heute reicht es aber mit den Ratschlägen, denn Ratschläge können auch Schläge sein. Nein, ich bin dankbar für jeden Tipp und jede Hilfe.

So, nun ab ins Wochenende