"Wer seine Gegnerin umarmt, macht sie bewegungsunfähig." Grins!
8 Uhr heute Morgen habe ich 30 Minuten Krafttraining für den Oberkörper gemacht. 10 Minuten Gewichte heben, 10 Minuten Handytrim und 10 Minuten mit dem Terraband. Dann fing wieder so ein hektischer Tag an, wie ich ihn in der letzten Zeit schön öfters hatte. 9.30 Uhr war ich mal wieder im Elisabeth Hospital zur Medizinischen Fußpflege und da wurden mir drei Zehennägel gezogen, die damals beim Unfall stark beschädigt wurden. Nun endlich hatten sie sich etwas gelöst und so war es nicht ganz so schmerzhaft. Nun ist nur noch ein Zehennagel kaputt, wo auch ein Bluterguss drunter war und der wird das nächste mal gezogen. Dann hat sie noch alles schön glatt gemacht und eingecremt - das tat dann wieder gut.
@ Maratina alias Murmel: habe dich auf deiner neuen Seite schon besucht und der Link ist auch geändert - sage deinem Freund "Die Seite ist toll geworden"
Für die Leute, die das hier gerade nicht verstehen: die Murmel alias Maratina ist eine Läuferin, die ich mal beim Hermannslauf 2010 kennen gelernt habe und sie schreibt auch einen tollen Blog über ihren Sport. So lesen wir wohl immer hin und her und gestern schrieb sie mir ne Mail, das sie eine neue Seite hat, wo sie ihren Blog schreibt. Die Seite heißt http://www.maratina.de/ und ich hoffe das ich das hier schreiben durfte! Das nur kurz am Rande.
Sonst habe ich heute an Sport nix gemacht und ganz viel mit meiner Tochter erlebt und mit meinem Sohn war ich auch unterwegs.
