Viel zu schnell

Ich war heute das zweite mal beim Lauftraining von den Triathleten. Im Trainingsplan stand ein kurzer, langsamer Lauf aber daraus wurde leider nichts. Damit ich bei den Triathleten mithalten konnte musste ich ganz schön Gas geben. In 1:17 Stunde habe ich 891 Kcal verbraucht und der Durchschnittspuls lag bei 160 und der Höchste 181. Meinem Rücken geht es einigermaßen gut, doch das Wahre ist es nicht. Guten Nacht