Danke!hier hat ein triathlet mal eine fotomontage von mir gemacht - supi gut geworden!
bin heute nachmittag erst auf´s ergometer gekommen und habe mir dabei Avatar angesehen - ein wunderbarer film. nach 1h hatte ich 31,06 km auf der anzeige stehen. nachher gehe ich wieder meine runde mit manfred und dann schreibe ich weiter.
der spruch von heute: "drei können ein geheimnis bewahren, wenn zwei von ihnen tot sind."
nun bin ich wieder zurück von meiner 11,4 km runde und habe dafür mit manfred 1:41h gebraucht. heute bin ich aber nur gegangen.
es war zwar auf der strecke wieder warm, aber ich habe mich wohl schon an die hochsommerlichen temperaturen gewöhnt. bis morgen
